Méthodes utilisées La sophrologie, l'EFT et le Dialogue Intérieur : ces trois techniques ont en point commun d'être des approches psycho-corporelles énergétiques extrêmement compatibles et complémentaires. Utilisées alternativement en fonction des besoins du sujet au fur et à mesure des semaines, elles permettent d'avancer plus rapidement de façon efficace et durable. Les séances embrassent un ensemble d'exercices de respiration, de visualisation, de relaxation, de concentration, de tapotements EFT, de mouvements corporels permettant de gérer stress et énergie vitale, tout en respectant un espace de communication et d'échanges. Stages collectifs et bénéfices: Chaque stage comprend 7 séances avec une progression dans l'apprentissage et s'adresse aux mêmes participants de la 1ère à la dernière séance. Pour favoriser la synergie du groupe constitué,aucun nouveau stagiaire ne peut être intégré.Par respect pour le confort et le bien-être du groupe il est important que chacun s'engage à être présent à toutes les séances prévues. En effets, La sophrologie pratiquée en groupe renforce l'énergie et les effets positifs portées par chacun. Par les interactions entre les participants, le groupe devient soutien à toute démarche individuelle. Les bénéfices sont ainsi démultipliés. Les séances collectives accueillent une quinzaine de participants. Elles se déclinent sur 7 séances. Elles permettent d'apprendre les fondamentaux de la sophrologie favorisant l'apprentissage d'exercices simples pour s'entraîner de façon autonome chez soi. L'entraînement quotidien permet d'atteindre plus facilement son objectif et favorise l’évolution vers un mieux-être.Tous les stages visent à améliorer la capacité d'adaptation, réguler son énergie, cultiver sa motivation, favoriser la concentration, comprendre et gérer son émotivité.Au-delà, les préoccupations de chacun seront prises en comptes et partager avec les autres pour le bénéfice de tous. Les enregistrements des séances sont téléchargeables sur notre site grâce à un code d'accès donnés aux stagiaires. Séances individuelles : Indépendamment des cours collectifs ou en parallèle, vous pouvez choisir une prise en charge individuelle. La mise en place d'un soutien psychologique personnalisé vous permettra de dénouer une situation particulièrement difficile, dépasser une période critique à vivre et atteindre le soulagement souhaité. Les enregistrements de vos séances sont téléchargeables sur notre site grâce à un code d'accès. collage du N3 Tarif applicable si vous vous inscrivez moins de 2 mois avant la 1ère séance. Tarif applicable si vous vous inscrivez plus de 2 mois avant la 1ère séance. séance découverte 10-13 ans mercredi 11 septembre 2013 séance découverte 14-16 ans mercredi 11 septembre 2013 séance découverte 17 ans-adultes mercredi 11 septembre 2013 7 séances enfants 10-13 mercredi 14h 18,25 sept 2,9,16,23,30 Oct 2013 2eme personne 10-13 sept2013 Ne laissez plus vos enfants vivre leur don comme une fatalité ! 7 séances enfants 14-16 mercredi 15h30 18,25 sept 2,9,16,23,30 Oct 2013 2eme personne 14-16 sept2013 7 séances 17 ans-adultes mercredi 18h 18,25 sept 2,9,16,23,30 Oct 2013 2eme personne 16-adulte sept2013 tarifs: 7 séances inscrption plus de 2 mois avant 1ere séance 205 Tarif applicable si vous vous inscrivez plus de 2 mois avant la 1ère séance. 7 séances inscrption moins de 2 mois avant 1ere séance 250 Tarif applicable si vous vous inscrivez moins de 2 mois avant la 1ère séance. http://jmgurret.mailerlite.fr/links/view/212336/68385821/1649079/k4l2i5q/r0f2/447502707/ L'EFT (Emotional Freedom Technique) dont le fondateur est Gary Craig aux USA en 1990 - (technique de liberté émotionnelle) est une technique psycho-corporelle simple et efficace qui traite de nombreux blocages émotionnels et physiques, agit sur le stress.L’EFT permet de soulagerles douleurs physiques et émotionnelles. C'est une sorte d'acupuncture psychologique sans les aiguilles qui permet un ressourcement énergétique et un rééquilibrage au niveau physique et psychique. La pratique se fait par un tapping sur les points d'entrée et de sortie des méridiens du corps en pensant au problèmem ou émotions négatives qui provoquent l'inconfort,le stress ou le mal-être. Le Dialogue Intérieur (ou Voice Dialogue) : Méthode créée par Hal et Sidra Stone, docteurs en Psychologie. http://www.psychologies.com/Therapies/Developpement-personnel/Methodes/Articles-et-Dossiers/Le-dialogue-interieur Le dialogue intérieur permet de prendre conscience des différentes parties de nous-mêmes qui peuvent s'opposer et nous mettre en situation d'inconfort ou de dysfonctionnement si on ne les intègre pas. D’inspiration jungienne, cette technique psycho-énergétique permet d'accompagner la personne vers le changement souhaité sur les plans physique,mental et émotionnel. Très efficace pour traiter rapidement un problème ponctuel. Huit séances d’environ une heure et demie peuvent suffire. Dans le cadre d’une thérapie brève, un à deux ans peuvent être nécessaires, au rythme de 2 à 4 séances par mois. Enfants précoces : Enfants précoces : avantage et difficultés ? Si l’enfant intellectuellement précoce (EIP) peut très bien le vivre, s’adapter parfaitement au système scolaire et nouer des relations d’amitié classiques avec les autre enfants, il faut cependant surveiller certains signes qui peuvent handicaper l’évolution des ces enfants EIP Chez les enfants au quotient intellectuel superieur, on retrouve fréquemment des : - Troubles du sommeil difficulté à « éteindre » son cerveau. - Troubles de l’alimentation surtout des phobies alimentaires. - Troubles du comportement dûs principalement à l’incompréhension à laquelle ils se heurtent. Cela peut se traduire par des maux de tête, douleurs au ventre, eczéma, anxiété, hyperactivité, tocs, bégaiements ou encore diverses addictions. - Troubles psychomoteurs comme la dysgraphie... - Troubles relationnels et difficultés d’adaptation ; difficulté à se faire des copains, phobie de l’école... La sophrologie vient renforcer les effets d'un suivi psychologique, orthophonique ou psychomoteur.L'enfant s'approprie ainsi des méthodes pour se détendre, se relaxer, se sécuriser pour mieux évoluer dans ses relations aux autres. Lien AFEP :http://www.afep.asso.fr/ Lien ANPEIP : http://nouvsite.anpeip.org/ Association Nationale Pour les Enfants Intellectuellemnt Précoces Adultes à haut potentiel : http://garhp.com/fr/left/definition-le-haut-potentiel-selon-le-garhp/ Que faire si à l'âge adulte on se retrouve dans ces symptômes ? Là encore, la 1° chose à faire est de se faire tester, afin de valider l'hypothèse. Il convient ensuite de rencontrer des gens ayant vécu la même expérience (apprendre enfin qu'on n'est pas seuls), par l'inscription dans une association de type Mensa. Un travail psychologique sera alors peut-être à engager (selon si on a bien ou mal vécu son enfance), qui gagnera à être soutenu par un psychologue. On a constaté que beaucoup alors changeaient d'orientation professionnelle, reprenaient leurs études, etc. ; bref ils revivaient sur de nouvelles bases. Beaucoup d'idées, animé d'une force créatrice et pas toujours l'énergie pour aller jusqu'au bout. Renoncement, perfectionnisme, manque de temps, submergé par le superflu. Comment faire ? Surmenage ? procrastination ? sensibilité émotionnelle ? Retrouvez votre énergie et reprenez le contrôle pour vivre comme vous avez envie. Contenu des programmes de stages : 10-13 ans 14-16 ans Adultes Parents