Author: khepri

Centre de médecine intégrative

Accompagnement des adolescents « grandir en bonne santé »
Motivation scolaire, Examens, Sommeil, Complexes, Addictions

L’adolescence est une étape cruciale dans la construction de l’individu car elle marque le passage entre enfance et âge adulte. Elle entraîne une remise en cause des valeurs ou croyances forgées pendant l’enfance, pour la construction d’une nouvelle identité.
Période de tourments internes et externes chez les adolescents comme chez leurs parents, elle permet de calibrer ses goûts, d’expérimenter ses choix, en ayant soif de liberté. Mais l’adolescent, angoissé par la peur de ne pas être à la hauteur, développe parfois des comportements inadaptés.
Comprendre les adolescents, c’est les accompagner dans :
leurs changements corporels,
leurs variations d’énergie,
la découverte de leur sexualité,
leur autonomie affective,
la structuration de leur pensée,
la construction de leur personnalité.

Les accompagnements sont proposés en cohérence avec l’avis des médecins du Pôle Santé. Nos accompagnements ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic ni à une prise en charge médicale. Aucun professionnel du centre n’encouragera à abandonner un traitement en cours. N’hésitez pas à en parler à votre médecin traitant.

Le fléchissement scolaire :
Difficulté transitoire qui se manifeste, à la fin du collège ou au tout début du lycée, par une chute des résultats scolaires sans raisons apparentes. Ce désinvestissement est dû aux transformations de la puberté. L’adolescent a des difficultés à mobiliser son attention, se disperse, délaisse les connaissances au profit de l’expérimentation. Ses mauvais résultats lui font perdre sa motivation et impactent négativement son estime. L’accompagnement amènera l’adolescent à maintenir son engagement scolaire.

Le sommeil :
Les nombreuses modifications hormonales de la puberté désynchronisent l’horloge biologique des adolescents. L’apparition de difficultés d’endormissement et de réveils nocturnes est due aux angoisses intériorisées liées à la scolarité, aux transformations corporelles ou relations sociales. Peu à peu la dette de sommeil grandit, rendant les réveils matinaux difficiles et accompagnés de somnolences en journée. L’adolescent s’épuise physiquement et mentalement, ne parvenant plus à étudier. L’accompagnement amènera l’adolescent à dormir aisément au quotidien.

Les complexes physiques :
Les nombreuses transformations de la puberté déstabilisent l’adolescent qui ne se reconnaît plus dans ce nouveau corps. Il s’observe et lorsque son image ne correspond pas au modèle idéal souhaité, il focalise sur certaines parties de son corps ou le rejette entièrement. Il perd confiance et se dévalorise. Sa mauvaise estime de lui impacte son bien-être au quotidien. L’accompagnement amènera l’adolescent à vivre sereinement son corps.

La morosité :
La puberté entraine chez certains adolescents de la tristesse, de la mélancolie, du désenchantement et du mécontentement. Il manque de motivation, perd progressivement le goût aux choses, se renferme et développe des somnolences en journée. Cette attitude provoque aussi des tensions physiques (courbatures, corps lourd...) et de la fatigue.
L’accompagnement amènera l’adolescent à maintenir son dynamisme.

L’exclusion :
L’adolescent est très influencé par ses semblables pour se valoriser et il doit adopter les mêmes règles vestimentaires, le même langage et comportement. Lorsqu’il se singularise, il peut être exclut du groupe et parfois devenir un bouc émissaire. Le rejet répété de ses camarades ne permet plus à l’adolescent de s’intégrer et il développe la mésestime de lui-même. L’accompagnement amènera l’adolescent à intégrer facilement un groupe en s’affranchissant du regard des autres.

L’inhibition :
L’inhibition intellectuelle, motrice, affective, verbale ou physiologique limite et empêche un comportement. Parfois l’adolescence exacerbe la timidité et engendre le repli sur soi. Le jeune s’isole peu à peu de ses amis et de sa famille, allant jusqu’à développer une phobie sociale qui impacte son bien-être. Il doit donc dépasser son anxiété et renforcer sa confiance en lui. L’accompagnement amènera l’adolescent à prendre sereinement sa place dans un groupe.

Préparation aux examens :
L’adolescent aborde souvent les examens avec inquiétude car il redoute de ne pas être à la hauteur. Certains cherchent refuge dans d’autres activités afin d’oublier l’échéance alors que d’autres sont obsédés par les révisions. Ils s’épuisent, perdent tous leurs moyens physiques ou mentaux le jour voulu et risquent l’échec. L’accompagnement amènera l’adolescent à vivre paisiblement l’examen en évacuant son angoisse et en renforçant sa confiance.

Hypnose / Sophrologie / Chromatothérapie / Coaching / Psychologie / Nutrition / Naturopathie / Diététique / Phytothérapie / Ostéopathie / Massage / Chiropraxie / Acupuncture / Auriculothérapie / Homéopathie / Réflexologie / Kinésiologie / Méthode NAET / Reiki / Fleurs de Bach / Gestalt thérapie / Fasciathérapie / Somatothérapie / Energétique / Aromathérapie / EMDR / EFT / PNL / Psychanalyse / Hirudothérapie / Lithothérapie / Neurofeedback / Shiatsu / Pédicurie podologie

La somatisation :
Elle se manifeste par de multiples symptômes comme des maux de ventre, céphalées, courbatures, de l’eczéma, des allergies, des troubles digestifs, nausées, diarrhées, crises d’asthme ou spasmophilie. Lorsque l’adolescent n’arrive pas à exprimer ses angoisses, il se plaint de douleurs chroniques pour attirer l’attention de ses proches. Avec le temps ce mode d’expression engendre des lésions physiques. L’accompagnement amènera l’adolescent à maintenir durablement un bon état de santé.

La rébellion :
Attitude d’opposition, de révolte ou d’indiscipline, la rébellion se caractérise par de la provocation, du refus d’obéir et de se soumettre à des contraintes. Plus un adolescent a peur de rester soumis à sa famille, de ne pas être à la hauteur, d’être débordé par ses envies et plus il va se rebeller en devenant agressif et irrespectueux. L’accompagnement amènera l’adolescent à être bienveillant envers les autres.

Les conduites addictives :
L’adolescent se détachant progressivement du lien de dépendance qu’il a avec ses parents, la découverte de son autonomie le pousse à expérimenter ses limites en transgressant certains interdits et à atténuer son malaise interne. Il cherche des effets euphorisants (alcool), stimulants (tabac), sédatifs (cannabis) et la pratique excessive d’une activité comme les jeux vidéo ou le sport. L’accompagnement amènera l’adolescent à gérer calmement ses pulsions en évacuant son anxiété.

N’attendons pas d’aller mal pour aller mieux !

Le Pôle Santé Pluridisciplinaire Paris Est
Les professionnels de la santé et les patients étant au cœur de notre activité, nous avons créé le Pôle Santé Pluridisciplinaire Est Paris afin de faciliter l’accès aux soins de qualité à la population de Nogent sur Marne.
Le Pôle Santé a pour mission d’assurer la coordination thérapeutique qui vise à améliorer la qualité de la prise en charge et la cohérence du parcours de soin, l’éducation thérapeutique et la coopération entre les professionnels de santé.
Aller plus loin dans la démarche
Associer plusieurs soins dans votre parcours thérapeutique,
Demander un entretien pour être guidé dans votre choix et pour bénéficier de pratiques compatibles et adaptées à votre situation,
En parler à votre thérapeute référent du centre et/ou à votre médecin traitant
Pensez à demander systématiquement la possibilité d’un remboursement par votre Mutuelle.
Pour en savoir plus, contactez les coordinatrices de soins
Evelyne Revellat au 01 84 25 22 87 ou 06 60 47 71 64
Muriel Montay-Mula 06 30 25 80 45
Isabelle Marcy 06 42 78 18 63
Retrouvez tous les profils des praticiens et leurs coordonnées sur www.kheprisante.fr

Activités médicales paramédicales et de thérapies complémentaires

www.kheprisante.fr

188 Grande Rue Charles de Gaulle 94130 Nogent-sur-Marne 01 84 25 22 87 - contact@kheprisante.fr

188 Grande Rue Charles de Gaulle 94130 Nogent-sur-Marne 01 84 25 22 87 - contact@kheprisante.fr